Ayollar ko'ylagi - tez quriydigan, namlikni yutuvchi mato, nafas oladigan va nafas oladigan.UV himoyasi, ochiq havoda yugurish yoki velosipedda yurish uchun mos.
Ayollar uchun chorak fermuarli kozok - baland bo'yin, 1/4 fermuarli ayollar pullover, bosh barmoqlari teshiklari, uzun yenglari yenglarning burilishiga yo'l qo'ymaslik va mashqlar va sport paytida barmoqlarning quyoshda kuyishini oldini olish.
Ayollar sport pullover-to'rt tomonlama cho'zilgan, harakatlanayotganda biroz siqilgan, yumshoq kontur;qon aylanishini rag'batlantirish va mushaklarni himoya qilish
Xonimlar uzun bo'yli yugurish yuqori to'rt tomonlama streç, yumshoq kontur;tekis tikuv mashqlar paytida ishqalanishni kamaytirishi mumkin, bu kundalik sport kiyimlari uchun birinchi tanlovdir.